Què és la Musicoteràpia?
La Musicoteràpia és una disciplina terapèutica que pretén ajudar a restablir o millorar el benestar de les persones a través de la música i els seus elements (so, ritme, melodia i harmonia).
Quins són els beneficis de la Musicoteràpia en l’embaràs?
Durant l’embaràs, una etapa plena de canvis emocionals i físics, la musicoteràpia ajuda a aconseguir un estat d’equil·libri de la gestant, que enforteix el vincle entre la mare i el nadó.
La finalitat és la de crear un espai on expressar-se i comunicar-se a través de la música per tal d’afavorir la presa de consciència de les sensacions físiques i emocionals i dels moviments del nadó i facilitar així la conscienciació i percepció de l’embaràs.
El fet de poder gaudir de l’embaràs tot aprenent a relaxar-se i a establir un contacte íntim amb el nadó, fa que les mares guanyin en confiança i disminueixi
el nivell d’ansietat matern.
A qui va dirigit?
Les sessions van dirigides a dones embarassades a partir del tercer mes de gestació que vulguin viure una experiència musical especial i única i a més, la vulguin compartir amb el seu fill/a. No es necessiten previs coneixements musicals, només ganes de gaudir.
Desenvolupament de les sessions:
Amb la música com a eix conductor, les classes consistiran en tècniques actives i receptives de musicoteràpia prenatal, senzilles postures de ioga per embarassades i exercicis de respiració i meditació.
En l’elaboració i selecció d’activitats i exercicis la professora tindrà en compte les necessitats individuals de cada dona i també del grup, i sempre amb objectius de benestar per la mare i el futur nadó.
Material necessari:
– Roba còmoda
– Aigua
– Una tovallola
– Estoreta
Horaris:
Dimarts de 20.00h fins 21.30h o Dijous de 10.30h a 12h
Professora: Yolanda Borlado.
Musicoterapeuta per la Universitat de Barcelona.
Llicenciada en Música y Professora Superior de Flauta Travessera.
Formada en Ioga per embarassades i nadons en Happy Yoga-Barcelona.
Facilitadora de Cant Prenatal segons el mètode de M.L. Aucher i en Musicoteràpia Focal Obstètrica per Gabriel Federico.